Wer liebt sie nicht die Pomes-Frites, Hamburger, sowie die richtig dicken Soßen (Hollandaise), oder die anderen schönen Leckerein, da denke ich schon wieder an ein schönes Stück Kuchen mit Sahne und was es sonst noch so gibt, aber leider nichts für die gute Linie sind, deshalb auch gar nicht das Richtige für uns sind. Die Natur bietet uns viele Sachen, die gesund für uns sind und die wir brauchen.
Algen sind kalorien- und fettarm, Ananas enthält viele Enzyme, kurbelt die Fettverbrennung an und hilft der Verdauung. Äpfel helfen dem Fettstoffwechsel, enthalten den Schlankmacher Pektin und senken den Cholesterinwerte.
Die Chili z. B. kurbelt die Fettzellen richtig an, sie heißt so richtig ein, macht gute Laune und fördert da Abnehmen.
Grüner Tee regt Stoffwechsel, Verdauung und den Geist an. Natrium, Magnesium und Kalium begünstigen den Zellstoffwechsel. Deshalb sollte dieses Getränk täglich genossen werden. Puh-Erh- und Mate-Tee wirken sättigend.
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© 10.2008 Simone Warnke
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